El cabello
Siempre que
nos lavamos el cabello nos fijamos
en la bañera haber cuantos han quedado, si son pocos no nos preocupamos, pero
si al contrario vemos muchos ponemos todas las alarmas a funcionar en nuestra
cabeza: “vaya se me cae mucho el pelo, ¿Por qué será?, tendré falta de
vitaminas, o algo? Me voy al médico a pedir una analítica antes de que vaya a
peor, no vaya a ser que tenga algo malo”.
Una
respuesta rápida y casi con seguridad es: la caídadel cabello suele ser estacional, no creo que haya que preocuparse, igual
estas estresada o tienes ansiedad y el pelo lo sufre.
La caída del cabello, por lo general está más asociada a
los hombres que a las mujeres y también la edad; también influye una dieta
pobre en vitaminas y proteínas, como también el cuidado que se le dedique al
pelo, una buena higiene ayudará a mejorar.
Pero si
notamos que el cabello que queda en la bañera después de lavarnos el pelo es
más de 100, es recomendable ir al especialista para que nos ponga un
tratamiento, para ayudar a solucionar el problema.
Según
parece, en lo referente a la alopecia, es hereditaria y también en crisis de estrés,
por medicamentos, dietas y exceso de grasa en el cuero cabelludo, con todo esto crecen las posibilidades de padecer alopecia.
Para que esto no ocurra, tenemos que tener una
dieta que sea lo más equilibrada posible, rica en proteínas, frutas y verduras.
Conveniente evitar tensiones que nos afecten directamente y también no
sobrecargarnos hasta llegar al cansancio; utilizar productos que nutran el
cabello y estimulen el cuero cabelludo.
Las mujeres
que han dado a luz frecuentemente suelen tener este problema, porque se produce
un desarreglo hormonal que consecuentemente es mayor de lo normal, pero se
puede combatir con lociones capilares, estos estimulan el riego sanguíneo del
cuero cabelludo; también podemos tomar complejos vitamínicos que nos ayudarán.
Color del cabello
En el color
del pelo, entra la Melanina, ya que funciona de la misma manera que en el color de la piel. Esta proteína actúa de
diferentes formas que se asocian al color; si los gránulos que la componen son
alargados y hay muchos, el color será negro, y en la medida que vayan
disminuyendo estos gránulos, nuestro
color será más claro. Cuando los gránulos de Melanina se mezclan los circulares con los alargados, el color del cabello será negro pero con reflejos
rojizos o caoba. Pero con el paso de los años la producción de Melanina va
disminuyendo y se produce el pelo blanco o cana.
Nuestra rutina
en relación al cabello es: lavarlo, secarlo con el secador, y en ocasiones nos
olvidamos de ponernos mascarilla o acondicionador; pero son muy importantes
para que nuestro cabello luzca sedoso y brillante.
El champú: debe
de ser con PH neutro, esto significa que tiene el mismo nivel de acidez que el
cuero cabelludo, ya que este no altera el equilibrio natural del cabello.
Debemos elegir un champú que se adapte a nuestro tipo de cabello, por ejemplo:
si es fino, seco,senredarlo cuando esta mojado, pues se caerá con más frecuencia, aplicar un acondicionador después graso, grueso, con caspa, tendencia a la caída y teñido.
La
frecuencia del lavado varía según el tipo de cabello. Los cabellos grasos
necesitarán lavarlos más amenudeo que los secos, para el cabello normal,
lavarlo cada tres días estará bien y evitar champús que hagan mucha espuma,
porque estos contienen detergentes muy fuertes que no son buenos para el pelo.
Una recomendación es cepillarse el pelo antes de lavarlo, con el fin de quitar
el polvo y la grasa que se ha acumulado; pero a que esto se nos olvida siempre.
Después de
mojarnos el pelo y aplicar el champú, hay que masajear nuestro cuero cabelludo con las yemas de los
dedos, y desde la raíz hasta las puntas; utilizar agua templada, no caliente,
porque el que tenga el pelo graso con el agua caliente activará que le salga más.
Acondicionadores: Al igual que nuestra piel, el cabello, también necesita hidratarse, y
hay muchísimos productos en el mercado para utilizarlos, se aplican después del champú.
El brillo
del pelo lo determina la luz reflejada
por la cutícula cuando esta está saludable, pero esto puede verse afectado por
el sol, la sal del mar, los secadores, etc. ya que todos ellos lo que hacen es
secar la cutícula y haciendo que se levante y dar al pelo un aspecto áspero y
opaco, por lo que un buen acondicionador
ayudará a mejorarlo, este producto cierra los poros y lo protege contra el
medio ambiente.
Consejo: Si
tu pelo tiene tendencia a la caída o es frágil, no debes peinanrlo en mojado, aplicas el champú y un acondicionador especifico, y lo peinas con un cepillo suave.
Cabello graso
El cabello
graso, resulta ser un problema para quien lo sufre, ya que termina por desesperar ese brillo tan poco natural,
pelo apelmazado y lacio. Y la solución más rápida es lavarse casi todos los días
el pelo.
En el
mercado hay infinidad de productos para mejorar la apariencia del cabello, pero
en muchas ocasiones no se consigue; también hay productos naturales como,
mascarillas que podemos hacer en casa y conseguir mejorar el problema.
Trucos naturales
Mascarilla de Ghassoul: El Ghassoul se puede conseguir en herboristerías. El
Ghassoul, es una arcilla de poder absorbente, rica en minerales, sin aditivos químicos,
ni metales pesados.
Esta
mascarilla es rica en minerales y
contiene muchas propiedades, sirve para la piel, y el cuero cabelludo, por lo
que es muy buena para la grasa del pelo; ya que absorbe las toxinas y equilibra
la excesiva secreción sebácea y activa la circulación.
Vamos a
mezclar el polvo con un poco de agua fría, removemos hasta que quede una pasta no demasiado espesa, más bien que
quede ligera para que se pueda aplicar bien sobre el pelo, dejamos actuar
durante unos 15 minutos y luego la retiramos con abundante agua fría. Cuando terminemos de secarnos el pelo veremos
que el cabello queda con un brillo natural, pelo sedoso y habrá recuperado su
volumen.
Mascarilla de tomillo, nogal y salvia: Cogeremos unas hojas y un poco de corteza del nogal, salvia
y tomillo; lo colocamos todo en agua hirviendo durante unos 20 minutos, dejamos
enfriar, colamos el liquido y lo mezclamos con Ghassoul y 2 cucharadas de
aceite de oliva, mezclamos bien hasta que consigamos una pasta compacta, (espesa),
Nos la aplicamos al pelo y la dejamos unos 30 minutos, aclaramos bien con agua fría.
Todos estos
trucos están muy bien y nos ayudarán a mejorar la grasa capilar, pero hay que
acompañar todo esto con una buena alimentación y algún complemento que contenga
biotina, selenio y zinc, ya que ayudarán a regular la secreción sebácea; también
es bueno beber infusiones, como por ejemplo, el de té, que contiene silicio,
estupendo para el cuero cabelludo.
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